λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

전체 κΈ€49

λ‚΄ 아이 미래 κ²°μ •μ§“λŠ” κ³ μž… 선택 κΈ°μ€€, μ„œμšΈλŒ€μƒ λ©˜ν† κ°€ 직접 λ‹΅ν•˜λ‹€! μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μžλ…€μ˜ 고등학ꡐ 진학을 μ•žλ‘κ³  계신 ν•™λΆ€λͺ¨λ‹˜, 그리고 μžμ‹ μ˜ 미래λ₯Ό κ³ λ―Όν•˜λŠ” 학생 μ—¬λŸ¬λΆ„. 고등학ꡐ 선택은 λ‹¨μˆœνžˆ 'μ–΄λŠ 학ꡐ에 κ°€λŠλƒ'λ₯Ό λ„˜μ–΄, μ•žμœΌλ‘œμ˜ ν•™μŠ΅ ν™˜κ²½, λ§Œλ‚˜λŠ” μΉœκ΅¬λ“€, 그리고 더 λ‚˜μ•„κ°€ λŒ€μž…κ³Ό μ§„λ‘œ μ„€μ •μ—κΉŒμ§€ 큰 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ” 맀우 μ€‘μš”ν•œ κ²°μ •μž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ 정보와 λ‹€μ–‘ν•œ 학ꡐ μœ ν˜• μ•žμ—μ„œ μ–΄λ–€ κΈ°μ€€μœΌλ‘œ 선택해야 ν• μ§€ λ§‰λ§‰ν•˜κ²Œ λŠκ»΄μ§€μ‹€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ 였늘, 이 글을 톡해 μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ 고민을 λœμ–΄λ“œλ¦¬κ³ , ν›„νšŒ μ—†λŠ” 고등학ꡐ 선택을 μœ„ν•œ λͺ…ν™•ν•œ 기쀀을 μ œμ‹œν•΄ λ“œλ¦¬κ³ μž ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히 μ•„λž˜ 유튜브 μ˜μƒμ—μ„œ μ—¬λŸ¬ μ„œμšΈλŒ€μƒ λ©˜ν† λ“€μ΄ 직접 μžμ‹ λ“€μ˜ κ²½ν—˜μ„ κ³΅μœ ν•˜λ©° κ°’μ§„ 쑰언듀을 μ „ν•΄μ£Όμ—ˆλŠ”λ°μš”, 이 λ‚΄μš©λ“€μ„ λ°”νƒ•μœΌλ‘œ λ”μš± ν’λΆ€ν•˜κ³  μ‹€μ§ˆμ μΈ 정보λ₯Ό μ€€λΉ„ν–ˆμœΌλ‹ˆ, λ―Ώκ³  λ”°λΌμ˜€μ…”λ„ .. 2025. 5. 23.
40λŒ€ 이후 생리 μ£ΌκΈ° λ³€ν™”, κ°±λ…„κΈ° μ‹ ν˜ΈμΌκΉŒ? 뢀인과 μ „λ¬Έμ˜κ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” 핡심 정보 λ§Žμ€ 여성뢄듀이 40λŒ€μ— μ ‘μ–΄λ“€λ©΄μ„œ μžμ‹ μ˜ λͺΈμ— μ°Ύμ•„μ˜€λŠ” 변화에 λŒ€ν•΄ κ±±μ •ν•˜κ³  κΆκΈˆν•΄ν•˜μ‹­λ‹ˆλ‹€. 특히 생리 κ΄€λ ¨ λ³€ν™”λŠ” 폐경이 λ‹€κ°€μ˜€κ³  μžˆλŠ” 것은 μ•„λ‹Œμ§€ λΆˆμ•ˆν•¨μ„ 느끼게 ν•˜κΈ°λ„ ν•˜μ£ .폐경 전에 λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ μ‹ ν˜Έλ“€ μ€‘μ—μ„œλ„ λ§Žμ€ 뢄듀이 생리 양이 μ€„κ±°λ‚˜ 생리 기간이 μ§§μ•„μ§€λŠ” 것에 λŒ€ν•΄ κ°€μž₯ ν”ν•˜κ²Œ μ§ˆλ¬Έν•˜μ‹­λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ 뢀인과 μ „λ¬Έμ˜λ“€μ€ 폐경의 μ€‘μš”ν•œ μ‹ ν˜Έλ‘œμ„œ 생리 μ–‘μ΄λ‚˜ κΈ°κ°„ 변화보닀 생리 μ£ΌκΈ° λ³€ν™”λ₯Ό 더 μ€‘μš”ν•˜κ²Œ λ³Έλ‹€κ³  κ°•μ‘°ν•©λ‹ˆλ‹€.κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄ κ°±λ…„κΈ°(폐경 이행기)에 μ ‘μ–΄λ“€μ—ˆμ„ λ•Œ 생리 μ£ΌκΈ°λŠ” μ–΄λ–»κ²Œ λ³€ν• κΉŒμš”? 생리 μ£ΌκΈ° λ³€ν™”κ°€ μ™œ μ€‘μš”ν•˜λ©°, μ–΄λ–€ 변화에 특히 μ£Όλͺ©ν•΄μ•Ό ν• κΉŒμš”? 이번 κΈ€μ—μ„œλŠ” 뢀인과 μ „λ¬Έμ˜ μ„€λͺ…을 ν† λŒ€λ‘œ, κ°±λ…„κΈ° 생리 μ£ΌκΈ° 변화에 λŒ€ν•œ μ •ν™•ν•˜κ³  도움이 λ˜λŠ” 정보λ₯Ό μžμ„Ένžˆ μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.λͺ©μ°¨.. 2025. 5. 11.
λ…μ„œ: κΈΈ μžƒμ€ λ‹Ήμ‹ μ˜ 인생 지도λ₯Ό λ°νžˆλŠ” 법 (λ‚˜λ―Όμ•  ꡐ수 μ„Έλ°”μ‹œ κ°•μ—°) 이 λΈŒλΌμš°μ €λŠ” μ˜€λ””μ˜€ νƒœκ·Έλ₯Ό μ§€μ›ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.λͺ©μ°¨1. 'λ‚˜λŠ” λˆ„κ΅¬μΈκ°€'λΌλŠ” 질문, 그리고 λ…μ„œμ˜ μ‹œμž‘2. μ±… 속 'λ‚΄ λ§ˆμŒμ— κΌ­ λ§žλŠ” ꡬ절'이 λ§Œλ“œλŠ” 인생 지도3. ν™œμžκ°€ μ•„λ‹Œ 'λ‚΄ λͺ©μ†Œλ¦¬'둜 λ“£λŠ” λ…μ„œμ˜ 힘4. μ–΄λ ΅κ²Œ 생각 λ§ˆμ„Έμš”! 즐겁고 νŽΈμ•ˆν•œ 'κ°€μ„±λΉ„' λ…μ„œλ²•λ§ˆλ¬΄λ¦¬ν•˜λ©° 1. 'λ‚˜λŠ” λˆ„κ΅¬μΈκ°€'λΌλŠ” 질문, 그리고 λ…μ„œμ˜ μ‹œμž‘μš°λ¦¬λŠ” μ‚΄λ©΄μ„œ ν•œ 번쯀 'λ‚˜λŠ” λˆ„κ΅¬μΈκ°€?'λΌλŠ” μ§ˆλ¬Έμ„ λ˜μ§€κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λ―Όμ•  μ„œμšΈλŒ€ν•™κ΅ κΈ°μ΄ˆκ΅μœ‘μ› κ΅μˆ˜λ‹˜ μ—­μ‹œ μ–΄λ¦° μ‹œμ ˆλΆ€ν„° 이 근원적인 μ§ˆλ¬Έμ— λŒ€ν•œ 닡을 κ°„μ ˆνžˆ μ°Ύμ•˜λ‹€κ³  μ΄μ•ΌκΈ°ν•©λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ»˜μ„œλŠ” λ°₯을 λ¨ΉλŠ” κ²ƒμ˜ μ€‘μš”μ„±μ„ κ°•μ‘°ν•˜λ©° 'μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ λ”Έ'둜 μžμ‹ μ„ μΈμ§€ν•˜κ²Œ ν•˜μ…¨κ³ , μ‹œ 쓰기에 λͺ°λ‘ν•˜μ‹œλ˜ μ•„λ²„μ§€κ»˜μ„œλŠ” 'μ‹œλ₯Ό μ“°λŠ” μ‚¬λžŒ'으둜 μžμ‹ μ„ μΈμ§€ν•˜κ²Œ ν•˜μ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•™κ΅μ—μ„œλŠ” μ„ μƒλ‹˜μœΌλ‘œλΆ€.. 2025. 5. 11.
두톡, μΉ˜ν†΅, κ°€μŠ΄ 톡증? μ˜ˆμƒμΉ˜ λͺ»ν•œ ν†΅μ¦μ˜ 범인, 'νŠΉμˆ˜λΆ€μœ„ 연관톡'을 μ•„μ„Έμš”? μ–΄λ”˜κ°€ μ•„ν”ˆλ°, μ•„ν”ˆ λΆ€μœ„κ°€ λ”±νžˆ λ‹€μΉ˜κ±°λ‚˜ λ¬Έμ œκ°€ 생길 λ§Œν•œ 곳이 μ•„λ‹ˆλΌμ„œ λ‹Ήν™©μŠ€λŸ¬μ› λ˜ κ²½ν—˜ μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? μ–΄κΉ¨κ°€ μ•„ν”ˆλ° λͺ© λ””μŠ€ν¬ λ•Œλ¬Έμ΄λΌκ³  ν•˜κ±°λ‚˜, 엉덩이가 μ•„ν”ˆλ° ν—ˆλ¦¬ λ””μŠ€ν¬ 문제일 수 μžˆλ‹€κ³  ν•˜λ©΄ μ˜μ•„ν•¨μ„ λŠλΌμ‹€ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λ ‡κ²Œ λͺΈ 속 ν•œ 곳의 문제둜 인해 λ‹€λ₯Έ λ–¨μ–΄μ§„ λΆ€μœ„μ—μ„œ 톡증을 λŠλΌλŠ” ν˜„μƒμ„ '연관톡'이라고 ν•©λ‹ˆλ‹€. 그리고 μ—¬κΈ°μ„œ 더 λ‚˜μ•„κ°€, '이게 정말 λ””μŠ€ν¬ λ•Œλ¬Έμ— μ•„ν”Œ μˆ˜κ°€ μžˆλ‚˜?' 싢을 μ •λ„λ‘œ μ „ν˜€ μ˜ˆμƒμΉ˜ λͺ»ν•œ λΆ€μœ„μ—μ„œ λŠκ»΄μ§€λŠ” 톡증을 'νŠΉμˆ˜λΆ€μœ„ 연관톡'이라고 λΆ€λ₯΄κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ λ°”λ‘œ 이 'νŠΉμˆ˜λΆ€μœ„ 연관톡'에 λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄κ³ , ν˜Ήμ‹œ μ—¬λŸ¬λΆ„μ΄ κ²½ν—˜ν•˜κ³  μžˆμ„μ§€λ„ λͺ¨λ₯Ό μ˜μ™Έμ˜ 톡증이 μ–΄λ””μ—μ„œ μ˜€λŠ”μ§€ μ΄ν•΄ν•˜λ©°, μ΄λŸ¬ν•œ 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚¬μ„ λ•Œ μ–΄λ–»κ²Œ λŒ€μ²˜ν•΄μ•Ό ν• μ§€ 이야기 λ‚˜λˆ„μ–΄ .. 2025. 5. 8.
λ‡Œ 건강 μ§€ν‚€λŠ” 졜고의 방법? κ±·κΈ° λŒ€μ‹  달리기λ₯Ό μ‹œμž‘ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ” μ§„μ§œ 이유 (μ„Έλ°”μ‹œ 정세희 μ˜μ‚¬) λ‡Œ 건강, μš΄λ™ μ—†μ΄λŠ” 지킬 수 μ—†λ‹€κ³ μš”?μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”! μ˜€λŠ˜μ€ 우리 μ‚Άμ˜ κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ 일뢀인 'λ‡Œ 건강'에 λŒ€ν•œ 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆ„κ³ μž ν•©λ‹ˆλ‹€. ν˜Ήμ‹œ λ‡Œμ‘Έμ€‘, νŒŒν‚¨μŠ¨λ³‘, 치맀 같은 λ‡Œ μ§ˆν™˜λ“€μ΄ λ‚˜μ™€λŠ” λ¨Ό 이야기라고 μƒκ°ν•˜μ‹œλ‚˜μš”? μ„Έλ°”μ‹œ 강연에 μΆœμ—°ν•˜μ‹  μž¬ν™œμ˜ν•™κ³Ό μ˜μ‚¬μ΄μž 'κΈΈ μœ„μ˜ λ‡Œ' μ €μžμΈ 정세희 μ„ μƒλ‹˜μ€ 25λ…„ κ²½λ ₯의 μ˜μ‚¬λ‘œμ„œ μˆ˜λ§Žμ€ λ‡Œ μ§ˆν™˜ ν™˜μžλ“€μ„ λ§Œλ‚˜μ˜€μ…¨λ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. μ„ μƒλ‹˜μ€ λ‡Œ μ§ˆν™˜μ΄ λ‹¨μˆœνžˆ λͺΈμ˜ κΈ°λŠ₯이 λ–¨μ–΄μ§€λŠ” 것을 λ„˜μ–΄, ν•œ μ‚¬λžŒμ˜ 인격과 쑴엄성에도 μ‹¬κ°ν•œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉœλ‹€κ³  κ°•μ‘°ν•˜μ…¨λŠ”λ°μš”. λ¬Έμ œλŠ” λ‚˜μ΄κ°€ λ“€μ–΄ 병을 진단받은 ν›„μ—λŠ” λ‡Œλ₯Ό 살리기 μœ„ν•œ λ…Έλ ₯을 ν•˜κΈ°κ°€ ꡉμž₯히 μ–΄λ ΅λ‹€λŠ” μ μž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄ μš°λ¦¬λŠ” μ–΄λ–»κ²Œ 미리미리 λ‡Œ 건강을 지킬 수 μžˆμ„κΉŒμš”? λ†€λžκ²Œλ„ 정세희 μ„ μƒλ‹˜μ€ λ‡Œ 건강이 λ°”λ‘œ 'λͺΈ .. 2025. 5. 5.
카이슀트 우주의 μ‘°μ•½λŒ: 미래 κ³Όν•™μžλ₯Ό μœ„ν•œ νŠΉλ³„ν•œ κ²½ν—˜ (μ°Έμ—¬ 방법, ν˜œνƒ, μž…μ‹œ 연계 총정리) 카이슀트 우주의 μ‘°μ•½λŒπŸš€: 쀑학생 μžλ…€μ˜ 잠재λ ₯을 κΉ¨μš°λŠ” 우주 λŒ€νƒν—˜!μžλ…€μ˜ 과학적 ν˜ΈκΈ°μ‹¬κ³Ό λ¬΄ν•œν•œ κ°€λŠ₯성에 λ‚ κ°œλ₯Ό 달아주고 싢은 ν•™λΆ€λͺ¨λ‹˜, 그리고 λ°€ν•˜λŠ˜μ˜ 별을 보며 우주λ₯Ό κΏˆκΎΈλŠ” 쀑학생 μΉœκ΅¬λ“€ λͺ¨λ‘ μ£Όλͺ©ν•΄μ£Όμ„Έμš”. μ˜€λŠ˜μ€ λ§Žμ€ 뢄듀이 κΆκΈˆν•΄ν•˜μ‹œλŠ” μ•„μ£Ό νŠΉλ³„ν•œ ν”„λ‘œκ·Έλž¨, λ°”λ‘œ '카이슀트 우주의 μ‘°μ•½λŒ'에 λŒ€ν•΄ 속 μ‹œμ›ν•˜κ²Œ μ•Œλ €λ“œλ¦¬λ €κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹¨μˆœν•œ κ³Όν•™ μΊ ν”„κ°€ μ•„λ‹Œ, 미래 λŒ€ν•œλ―Όκ΅­μ˜ 우주 산업을 μ΄λŒμ–΄κ°ˆ 인재λ₯Ό ν‚€μš°λŠ” 이 ν”„λ‘œκ·Έλž¨! κ³Όμ—° μ–΄λ–€ ν™œλ™μ„ ν•˜κ³ , μ–΄λ–»κ²Œ μ°Έμ—¬ν•  수 있으며, 우리 μ•„μ΄μ˜ μ„±μž₯에 μ–΄λ–€ μ˜λ―Έκ°€ μžˆμ„κΉŒμš”? 특히 λ§Žμ€ ν•™λΆ€λͺ¨λ‹˜λ“€μ΄ κΆκΈˆν•΄ν•˜μ‹œλŠ” κ³Όν•™κ³ λ‚˜ λŒ€ν•™ μž…μ‹œμ™€μ˜ μ—°κ΄€μ„±κΉŒμ§€, μ œκ°€ κΌΌκΌΌν•˜κ²Œ μ‘°μ‚¬ν•œ λ‚΄μš©μ„ λ°”νƒ•μœΌλ‘œ μ•ŒκΈ° μ‰½κ²Œ ν’€μ–΄λ“œλ¦΄κ²Œμš”. 😊 ✨ 무엇이 κΆκΈˆν•˜μ‹ κ°€μš”? (λͺ©μ°¨)1. .. 2025. 4. 20.