과학고 겨울방학 루틴: 무리하지 않고 성공하는 하루 6시간의 기적

안녕하세요. 지난 글에서는 이번 겨울방학의 방향성에 대해 이야기했는데요, 오늘은 학부모님들이 가장 요청이 많으셨던 "구체적인 하루 시간표"를 공개하려 합니다.

"과학고 준비하려면 하루 10시간은 해야 하지 않나요?"라고 묻는 분들이 계십니다. 하지만 합격자들의 공통점은 무작정 오래 앉아있는 것이 아니라, '지속 가능한 루틴'을 만들었다는 점입니다. 과부하 없이, 부모님의 잔소리 없이도 돌아가는 현실적인 예비 중2 겨울방학 시간표를 제안합니다.

1. 하루 학습 시간, 얼마나 해야 할까?

결론부터 말씀드리면, 하루 5~6시간이면 충분합니다. 이 정도가 예비 중2 학생이 집중력과 지속성을 모두 유지할 수 있는 최적의 시간입니다. 중요한 건 '엉덩이 싸움'이 아니라 '머리 싸움'입니다.

2. [오전] 사고력의 골든타임 (2.5~3시간)

뇌가 가장 맑은 오전 시간은 수학과 과학 개념 잡기에 투자해야 합니다.

09:00 – 10:30 (90분) | 🔢 수학

월·수·금: 개념 이해 + 기본/유형 문제
화·목: 사고력 문제 집중 (시간 제한 없이 깊게 고민)
구성 팁: 개념 30분 + 문제 40분 + 정리 20분
※ 정리 시간은 채점하는 시간이 아닙니다. "왜 이렇게 풀리지?"를 말로 설명하거나 노트에 적어보는 시간입니다.

(10:30 – 10:45 | 15분 휴식: 스마트폰 대신 스트레칭이나 간식을 추천합니다)

10:45 – 11:45 (60분) | 🔬 과학

목표: 개념 학습 및 실험 원리 이해
포인트: 공식을 암기하는 것이 아니라, "왜?"라는 질문을 1개 이상 기록하는 것이 핵심입니다.

3. [오후] 이해 확장과 독서 (2~2.5시간)

오후는 오전에 배운 내용을 심화하거나, 배경지식을 넓히는 시간입니다.

14:00 – 15:00 (60분) | 🔬 과학 심화

탐구형 문제를 풀거나, 서술형 문제의 답안을 직접 작성해보는 연습을 합니다.

15:15 – 16:00 (45분) | 📘 독서

스케줄: 과학책 3일 / 인문·사회책 2일
독서 루틴: 다 읽고 나서 1) 핵심 주장 1문장, 2) 근거 2가지, 3) 나의 질문 1개를 반드시 남깁니다.

16:00 – 16:30 (30분) | 🔁 복습

오늘 틀린 문제나 헷갈렸던 개념을 가볍게 훑어봅니다.

4. [저녁] 과학고 면접의 씨앗, 5줄 정리

이 루틴의 하이라이트입니다. 취침 전 20~30분, 오늘 배운 것을 딱 5줄로 정리하게 하세요.

수학 2줄
과학 2줄
오늘 든 질문 1줄

이 짧은 기록들이 모여 나중에 과학고 면접에서 폭발적인 사고력으로 발현됩니다.

5. 주간 운영 계획 (평일 vs 주말)

일주일 내내 달리면 반드시 지칩니다. 강약 조절이 필수입니다.

월~금: 위에서 말씀드린 표준 시간표대로 운영합니다.
토요일 (실전 감각): 수학 사고력 문제 2~3개를 시간 제한 없이 풀고, 풀이 과정을 말로 설명하는 연습을 합니다.
일요일 (완전 휴식): 공부는 거의 하지 않습니다. 가벼운 독서와 다음 주 계획을 10분 정도 세우는 것으로 충분합니다. "지치지 않는 게 실력입니다."

6. 부모님이 꼭 지켜야 할 원칙 🚨

이 좋은 시간표도 부모님의 개입 방식에 따라 실패할 수 있습니다.

시간 감시 ❌ ("너 왜 10분 늦게 시작해?")
결과 압박 ❌ ("그래서 몇 개 틀렸어?")
질문 파트너 ⭕ ("이 문제 풀 때 어떤 생각이 들었어?")

아이 스스로 계획을 지켜나가는 작은 성취감을 맛보게 해주세요. 그 성취감이 합격으로 가는 가장 강력한 연료가 됩니다.

다음 글에서는 부모님의 역할을 더 깊이 있게 다룬 [과학고 입시, 부모의 역할 (마인드 편)]으로 찾아오겠습니다. 부모가 '환경 관리자'가 되어야 하는 이유를 알려드립니다.

시골돼지🐽