๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

2026๋…„ ์ƒˆํ•ด ๋–ก๊ตญ, ์‚ฌ๊ณจ ์—†์ด๋„ ๊นŠ์€ ๋ง› ๋‚ด๋Š” '์ด๊ฒƒ' ํ•œ ์Šคํ‘ผ! (์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋–ก๊ตญ ํ™ฉ๊ธˆ๋ ˆ์‹œํ”ผ)

by ์‹œ๊ณจ๋ผ์ง€๐Ÿฝ 2026. 1. 1.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์ƒˆํ•ด ์ฒซ๋‚  ์•„์นจ, ๋–ก๊ตญ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์€ ๋“œ์…จ๋‚˜์š”? ๋–ก๊ตญ์„ ๋จน์–ด์•ผ ์ง„์งœ ํ•œ ์‚ด์„ ๋จน๋Š”๋‹ค๋Š” ๋ง์ด ์žˆ์ฃ . ํ•˜์ง€๋งŒ ์•„์นจ๋ถ€ํ„ฐ ์‚ฌ๊ณจ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์šฐ๋ ค๋‚ด๊ธฐ์—” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ถ€์กฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑฑ์ • ๋งˆ์„ธ์š”. ๋งน๋ฌผ๋กœ ๋“์—ฌ๋„ ์‚ฌ๊ณจ์ฒ˜๋Ÿผ ์ง„ํ•˜๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง› ๋„˜์น˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋–ก๊ตญ ํ™ฉ๊ธˆ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฑ 15๋ถ„๋งŒ ํˆฌ์žํ•˜์„ธ์š”!

๋ชฉ์ฐจ

 

1. ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„ (2์ธ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€)

๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด '๊ตญ๊ฐ„์žฅ'๊ณผ '์ฐธ์น˜์•ก(๋˜๋Š” ๋ฉธ์น˜์•ก์ “)'์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ตฌ๋ถ„ ์žฌ๋ฃŒ
๋ฉ”์ธ ์žฌ๋ฃŒ ๋–ก๊ตญ ๋–ก 400g(์•ฝ 2๊ณต๊ธฐ), ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(์–‘์ง€ ๋˜๋Š” ๊ตญ๊ฑฐ๋ฆฌ) 150g, ๋ฌผ 1.2L, ๋Œ€ํŒŒ 1/2๋Œ€
์–‘๋… ์žฌ๋ฃŒ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1ํฐ์ˆ , ์‹์šฉ์œ  1ํฐ์ˆ , ๊ตญ๊ฐ„์žฅ 2ํฐ์ˆ , ์ฐธ์น˜์•ก 1ํฐ์ˆ (๋น„๋ฒ•), ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 0.5ํฐ์ˆ , ์†Œ๊ธˆ/ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„
๊ณ ๋ช… (์„ ํƒ) ๊ณ„๋ž€ 1~2๊ฐœ, ๊น€๊ฐ€๋ฃจ

2. ๋ง›์˜ ํ•ต์‹ฌ! ๋–ก ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ์™€ ๊ณ ๊ธฐ ํ•๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ

๋ณธ๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ๋“์ด๊ธฐ ์ „, ์ด ๋‘ ๊ฐ€์ง€๋งŒ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋ฉด ๋–ก๊ตญ ๋ง›์ด 2๋ฐฐ ๊น”๋”ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋–ก ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ: ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ์žˆ๋˜ ๋–ก์ด๋ผ๋ฉด ์ฐฌ๋ฌผ์— 20๋ถ„ ์ •๋„ ๋‹ด๊ฐ€๋‘์„ธ์š”. ๋–ก์ด ๊ฐˆ๋ผ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ์ซ„๊นƒํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณ ๊ธฐ ํ•๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ: ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ํ‚ค์นœํƒ€์›”๋กœ ๊พน๊พน ๋ˆŒ๋Ÿฌ ํ•๋ฌผ์„ ๋‹ฆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋ž˜์•ผ ๊ตญ๋ฌผ์—์„œ ๋ˆ„๋ฆฐ๋‚ด๊ฐ€ ๋‚˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊น”๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๊ฐ์น ๋ง› ํญ๋ฐœ ๋–ก๊ตญ ๋“์ด๋Š” ์ˆœ์„œ

STEP 1. ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์•„ ์œก์ˆ˜ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ (์ค‘์š”!)

๋ƒ„๋น„์— ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1ํฐ์ˆ  + ์‹์šฉ์œ  1ํฐ์ˆ ์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ๋‹ฌ๋‹ฌ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ ๊ฒ‰๋ฉด์ด ์ต์œผ๋ฉด ๊ตญ๊ฐ„์žฅ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด ๊ณ ๊ธฐ์— ๋ฐ‘๊ฐ„์ด ๋ฐฐ๊ฒŒ ํ•˜์„ธ์š”. (์ด ๊ณผ์ •์ด ๊นŠ์€ ๊ตญ๋ฌผ ๋ง›์˜ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!)

STEP 2. ๋ฌผ ๋ถ“๊ณ  ๋“์ด๊ธฐ

๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹ค ์ต์œผ๋ฉด ๋ฌผ 1.2L(์ข…์ด์ปต ์•ฝ 7์ปต)๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๊ฐ•๋ถˆ๋กœ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋– ์˜ค๋ฅด๋Š” ๊ฑฐํ’ˆ์€ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๊ฑท์–ด๋‚ด์•ผ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ง‘์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

STEP 3. ๋–ก๊ณผ ์–‘๋… ๋„ฃ๊ธฐ

๋ฌผ์ด ํŒ”ํŒ” ๋“์œผ๋ฉด ๋ถˆ๋ ค๋‘” ๋–ก๊ณผ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 0.5ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ ์˜ค๋Š˜์˜ ๋น„๋ฒ• ์žฌ๋ฃŒ, ์ฐธ์น˜์•ก(๋˜๋Š” ๋ฉธ์น˜์•ก์ “) 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ ์—†์ด๋„ ๊ฝ‰ ์ฐฌ ๊ฐ์น ๋ง›์ด ์‚ด์•„๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

STEP 4. ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ๊ฐ„ ๋งž์ถ”๊ธฐ

๋–ก์ด ํ•˜๋‚˜๋‘˜ ์œ„๋กœ ๋‘ฅ๋‘ฅ ๋– ์˜ค๋ฅด๋ฉด ๋‹ค ์ต์€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐ์–ด๋‘” ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ , ๋ถ€์กฑํ•œ ๊ฐ„์€ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋งž์ถฐ์ฃผ์„ธ์š”. (๊ฐ„์žฅ์œผ๋กœ๋งŒ ๊ฐ„์„ ํ•˜๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ ์ƒ‰์ด ๋„ˆ๋ฌด ํƒํ•ด์ ธ์š”.)

STEP 5. ๊ณ ๋ช… ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ

๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋‹ด๊ณ  ๊ณ„๋ž€ ์ง€๋‹จ์ด๋‚˜ ๊น€๊ฐ€๋ฃจ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ํ†กํ†ก ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

 

4. ๊ธ€์„ ๋งˆ์น˜๋ฉฐ

์–ด๋– ์‹ ๊ฐ€์š”? ์‚ฌ๊ณจ ์œก์ˆ˜ ์—†์ด๋„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จผ์ € ๋ณถ์•„๋‚ด๋Š” ๊ณผ์ • ํ•˜๋‚˜๋งŒ์œผ๋กœ ์•„์ฃผ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋–ก๊ตญ์ด ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2026๋…„ ์ฒซ ๋ผ๋‹ˆ, ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋–ก๊ตญ ๋“œ์‹œ๊ณ  ์˜ฌ ํ•œ ํ•ด๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ์ผ๋“ค๋งŒ ๊ฐ€๋“ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ€์กฑ๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ๊ณต์œ ํ•ด์„œ ๋ง›์žˆ๋Š” ์•„์นจ์„ ์„ ๋ฌผํ•ด ๋ณด์„ธ์š”!

๋ฐ˜์‘ํ˜•